Es una de las frutas más comunes en Chile, sin embargo, su consumo está lleno de mitos. Según los expertos, es uno de los alimentos más versátiles y completos. Conoce acá sus propiedades.

Leer más

¿Es mejor exprimir o licuar? ¿Cuánto puedes esperar antes de tomarte un jugo natural? ¿Cuál es la porción indicada para tu salud? Los jugos naturales pueden parecer inofensivos, pero todo depende de cómo los consumas.

Leer más

Según las estadísticas solo un 9,2% de los habitantes de nuestro país cumplen con las recomendaciones de consumo diario, pese a los múltiples beneficios que tienen los productos del mar.

Leer más